Workshopy

Srdečne Vás pozývame na prezenčné stretnutie Zvládanie stresových a záťažových situácii. Ako byť v pohode, keď cítim nepohodu.

Organizátor: Inštitút vzdelávania a osobnostného rozvoja (https://www.ivorsk.sk/)

Miesto konania:
Hotel Inernational**** Tatranská 754, 059 52 Veľká Lomnica (https://www.international.sk/)

Lektor:
PhDr. Bc. Ernest Kováč, PhD., MBA, LL.M.

Termín: 14. - 15. 03. 2025 (piatok - sobota)

Cena za osobu:

• 250,-€/sám na izbe
• 200,-€/ 2 osoby na izbe
• 150,- €/ bez ubytovania

Cena obsahuje: parkovisko, wifi, wellness od 8:00-21:00 hod., sauny
od 16:00 hod. večera, raňajky, obed formou bufetu, ubytovanie, prenájom konferenčných
priestorov, coffebreak, odmena lektora.

Program:

14.03. 2025 (piatok)

14:00 hod. príchod na hotel a možnosť využiť wellness
18:00 hod. spoločná večera
po večeri voľný program (wellness, sauna)
21:00 hod. spoločné posedenie

15.03. 2025 (sobota)

09:00 hod. začiatok workshopu
12:00 hod. obed
13:00 hod. pokračovanie workshopu
15:00 hod. ukončenie, rozlúčenie

Témy workshopu:

- úvod do problematiky stresu
- identifikácia stresorov
- techniky zvládania stresu
- zmena myslenia a postojov
- praktické cvičenia a simulácie
- zdravý životný štýl a jeho význam
- diskusia

Oblečenie: neformálne

Každý účastník na záver dostane CERTIFIKÁT.

Váš záujem nám záväzne potvrďte vyplnením tohto dotazníka najneskôr do 20.12. 2024 (vrátane).

Ďakujeme a tešíme sa na stretnutie

V prípade nejasností nás neváhajte kontaktovať na office@ivorsk.sk alebo telefonicky na čísle +421 950 430 430.